Komm wieder bei dir
selbst an.
Heilung für Körper, Geist und Seele — ein achtsamer Raum für echte Veränderung und innere Stärke.
Erfahrung
Hallo,
ich bin Svenja.
„Ich glaube an die Kraft in dir für echte, nachhaltige Veränderung."
Ich helfe dir dabei, wieder in deine innere Kraft und Lebensfreude zu finden – für mehr Gesundheit, Balance und ein erfülltes Leben.
Mein Weg hin zu einem bewussteren Leben war nicht immer geradlinig — und genau das macht ihn so wertvoll. Ich kenne das Gefühl, sich von sich selbst entfernt zu fühlen, emotional erschöpft zu sein und nach einem Ausweg zu suchen.
Heute begleite ich Menschen mit derselben Echtheit und Wärme, die ich mir damals selbst gewünscht hätte. Mein Ansatz ist ganzheitlich und immer auf dich abgestimmt — niemals leistungsgetrieben.
- Yogalehrerin Level 4 (RYT 500)
- Physiotherapeutin
- Body-Mind Coach
Meine Kernwerte
Diese Werte tragen meine Arbeit und spiegeln sich in jedem Angebot wider.
Achtsamkeit
Im gegenwärtigen Moment sein — ohne Wertung, mit offenem Herzen.
Heilung
Echte Transformation, die von innen heraus beginnt — in deinem eigenen Tempo.
Innere Stärke
Deine eigene Kraft entdecken und aus ihr heraus leben — stärkend ohne Druck.
Ganzheitlichkeit
Körper, Geist und Seele in ihrer Verbindung betrachten und zusammenführen.
Angebote für deinen Weg
Wähle den Einstieg, der sich für dich richtig anfühlt — ganz ohne Druck.
Erste Schritte in deine eigene Mitte
Audio-Meditationen
Geführte Meditationen, die dich in Ruhe und Verbindung bringen — jederzeit abrufbar, überall nutzbar.
- Verschiedene Themen & Längen
- Online-Audio, jederzeit abrufbar
- Beruhigend für Alltag & Nervensystem
Achtsame Yogaeinheiten
Themenspezifische Video-Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene — bewusst, ohne Leistungsdruck.
- Hatha Yoga mit Affirmationen
- Online-Video, jederzeit abrufbar
- Anfänger & Fortgeschrittene
Kontinuität und bewusste Praxis
Yogakurse
8 Wochen aufbauende Praxis — online, mit Aufzeichnung und Krankenkassenförderung bis zu 100 %.
- 8 Wochen Kursformat
- Online, Aufzeichnung inklusive
- Krankenkasse: bis 100 % Erstattung
Individuelle Begleitung auf deinem Weg
Coaching – Einzelsitzung
Ein erster Schritt in die individuelle Begleitung — oder flexibel buchbar neben einem Paket.
- Ca. 60 Minuten, online oder vor Ort
- Ganzheitliche Körper-Geist-Arbeit
- Erweiterbar auf ein Paket
Kostenloses Kennenlerngespräch vorab inklusive
4-Wochen-Paket
Vier Wochen bewusste Begleitung — strukturiert, individuell und nachhaltig.
- 4 Wochen Begleitung
- Wöchentliches Coaching, ca. 60 Min.
- Mailkontakt zwischen den Terminen
- Audio- & Videodateien, auf dich zugeschnitten
Kostenloses Kennenlerngespräch vorab inklusive
6-Wochen-Paket
Sechs Wochen tiefe Begleitung für echte, nachhaltige Veränderung — in deinem eigenen Tempo.
- 6 Wochen Begleitung
- Wöchentliches Coaching, ca. 60 Min.
- Mailkontakt zwischen den Terminen
- Audio- & Videodateien, auf dich zugeschnitten
Kostenloses Kennenlerngespräch vorab inklusive
Nimm Kontakt auf & erhalte deine
Audio-Meditation
„Zurück in deine Lebensfreude" Schreib mir einfach eine kurze Nachricht — ich schicke dir die Meditation direkt in dein Postfach.
Jetzt Kontakt aufnehmen ✦Meine Angebote sind für dich, wenn …
Du erkennst dich in einem oder mehreren dieser Punkte? Dann bist du hier genau richtig.
… du dich emotional erschöpft fühlst
… du Schmerzen oder körperliche Symptome hast, die du mal von einer anderen Seite betrachten möchtest
… du wieder mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest
… du dich in deinem Körper wohler fühlen möchtest
… du alte Muster und Glaubenssätze lösen möchtest
… du mehr Selbstvertrauen entwickeln möchtest
… du lernen möchtest, deine Gesundheit selbstwirksam zu unterstützen
… du dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst
… du bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
Häufig gestellte Fragen
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Du hast Fragen oder möchtest ein kostenloses Erstgespräch? Schreib mir — ich freue mich auf dich.
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